Iniciação à Meditação Shamata | Natal 2019

No mundo ocidental, a quadra do Natal está associada às qualidades mais elevadas da experiência humana: a paz, a alegria, o amor, a compaixão e a fraternidade entre os homens.

Para os Budistas, estas qualidades são a base do seu treino espiritual e levam ao despertar da compaixão, o despertar de uma capacidade inata de sentir empatia e de compreender a experiência dos outros.

Assim, para celebrar com os lisboetas a paz e o amor no mundo, o verdadeiro espírito natalício, a União Budista Portuguesa promove duas sessões de iniciação à meditação.

Venha experimentar!

I – Iniciação à Meditação Shamata:
paz mental = paz no mundo
A meditação “Shamata”, ou calma mental, é uma poderosa ferramenta para o autoconhecimento e o equilíbrio das emoções, com inúmeros e comprovados benefícios para a saúde e bem-estar. Durante uma hora, iremos ensinar algumas técnicas simples para trazermos paz interior e consciência ao nosso dia a dia e ao mundo que nos rodeia.
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Entrada livre, sujeita à lotação do espaço (100 lugares) e mediante inscrição prévia através do site www.uniaobudista.pt; m/12;

Para mais informações:
mail@uniaobudista.pt ou 935080158 (atendimento 2.ª – 4.ª, 17h – 20h)
Metro: Avenida (Linha Azul); Autocarro: 709, 711, 732, 73
14 - dezembro - Sábado - 11h00
Meditação 

Venue
Cinema São Jorge, Sala 2
Avenida da Liberdade, 175