Iniciação à Meditação Metta | Natal 2019

No mundo ocidental, a quadra do Natal está associada às qualidades mais elevadas da experiência humana: a paz, a alegria, o amor, a compaixão e a fraternidade entre os homens. Para os Budistas, estas qualidades são a base do seu treino espiritual e levam ao despertar da compaixão, o despertar de uma capacidade inata de sentir empatia e de compreender a experiência dos outros. Assim, para celebrar com os lisboetas a paz e o amor no mundo, o verdadeiro espírito natalício, a União Budista Portuguesa promove duas sessões de iniciação à meditação. Venha experimentar!

II – Iniciação à Meditação Metta:
despertar a bondade amorosa
Na perspetiva budista, a bondade amorosa é o desejo de que todos os seres vivenciem a mesma alegria e liberdade que nós mesmos desejamos sentir. Trata-se do reconhecimento de que somos todos parecidos e que todos sentimos a mesma vontade de ser felizes. A meditação Metta é uma meditação que evoca e desenvolve o amor, a bondade e a generosidade em relação a nós mesmos e aos outros, ajudando-nos a cultivar ativamente estados emocionais positivos com capacidade para nos tornar mais pacientes, gentis, recetivos e compassivos

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Entrada livre, sujeita à lotação do espaço (100 lugares) e mediante inscrição prévia através do site www.uniaobudista.pt; m/12;

Para mais informações:
mail@uniaobudista.pt ou 935080158 (atendimento 2.ª – 4.ª, 17h – 20h)
Metro: Avenida (Linha Azul); Autocarro: 709, 711, 732, 73
15 - dezembro - Domingo - 11h00
Meditação 

Venue
Cinema São Jorge, Sala 2
Avenida da Liberdade, 175